हमारे जीवन में स्वास्थ्य सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होती है। और इसका ध्यान रखना हमारी ज़िम्मेदारी होती है। हमारे शरीर में कुछ भी होता है तो हमें संकेत देता है। लेकिन हम अक्सर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन कैंसर से बचने के लिए संकेत पहचानना जरूरी है। अगर हम शुरुआती दोर में पहचान लें तो हम … Read more
वजन बढ़ाने में सिर्फ खाना जरूरी नहीं है बल्कि सही समय पर सही चीज खाना जरूरी है। यहाँ में 7 ऐसे सुपरफूड बताने वाला हू जिसे diet में सामिल करने पर जरूर वजन बढ़ाने में मदद करेगी। Weight gain diet: क्या आपका वजन ज्यादा कम है और आप इसे बढ़ाना चाहते हैं। तो यह स्वस्थ … Read more
khali pet lahsun khane ke Easy fayde: आयुर्वेद में लहसुन खाने से बहुत फायदे बताए गए हैं। लहसुन को सुबह खाली पेट खाने से बहुत लाभ होता है। इसे अगर सुबह खाली पेट खाया जाए तो काई खतरानक बिमारिया ख़तम होती है। मैं आपको आज 6 फ़्यादे बताने वाला हूं कि सुबह खाली पेट लहसुन … Read more