क्या आप जानते हैं कि अंजीर को सवर्ग का फल भी कहा जाता है।
क्या आप जानते हैं कि अंजीर को सवर्ग का फल भी कहा जाता है।
अंजीर में भरपुर मात्रा में फाइबर होता है। जो कब्ज़ को दूर करने में मदद करता है। और पाचन को बेहतर बनाता है।
अंजीर में भरपुर मात्रा में फाइबर होता है। जो कब्ज़ को दूर करने में मदद करता है। और पाचन को बेहतर बनाता है।
अंजीर में कैल्शियम और पोटैशियम अच्छे मात्रा में मिल जाता है जिससे हड्डी मजबूत रहती है।
अंजीर में कैल्शियम और पोटैशियम अच्छे मात्रा में मिल जाता है जिससे हड्डी मजबूत रहती है।
अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट होता है जिससे त्वचा चमकदार होता है और बालों को मजबूत बनाता है।
अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट होता है जिससे त्वचा चमकदार होता है और बालों को मजबूत बनाता है।
अंजीर में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। जिससे दिल भी मजबूत और स्वास्थ्य रहता है।
अंजीर में पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। जिससे दिल भी मजबूत और स्वास्थ्य रहता है।
रात में 2-3 अंजीर को पानी में भिगो दे और उसे सुबह खाली पेट खाए। यह सबसे अच्छा तरीका माना जाता है।
रात में 2-3 अंजीर को पानी में भिगो दे और उसे सुबह खाली पेट खाए। यह सबसे अच्छा तरीका माना जाता है।
रात में सोने से 2-3 अंजीर को दूध में उबालकर खाने से बहुत फ़ायदा होता है।
रात में सोने से 2-3 अंजीर को दूध में उबालकर खाने से बहुत फ़ायदा होता है।